Home » Massage workshop

Massage workshop

Ontdek en leer de heilzame werking van een ontspannende massage

 

Masseren is een lichaamstaal waarover iedereen beschikt en waardoor je zonder woorden kan communiceren. Massage is een “wondermiddel”, dat altijd voorhanden is. Het is wetenschappelijk bewezen dat liefdevolle aanrakingen gezond zijn. Ze geven een goed gevoel en zijn een goed medicijn tegen zowel geestelijke als lichamelijke klachten. Met uw massages kunt u straks dus veel goeds teweegbrengen! Iedereen kan leren masseren. Er is geen enkele bijzondere bekwaamheid voor nodig dan respect voor de ander en een flinke dosis empatisch vermogen. Door het aanleren van enkele eenvoudige basistechnieken bent u na de workshop in staat om een ontspannende massage te geven in uw familie- en vriendenkring

 

Door, op een laagdrempelige manier,  kennis te maken met de basisprincipes en basistechnieken van een ontspanningsmassage, kunt u tijdens deze workshop ervaren wat aanraking en aangeraakt worden met u doet.

 

De technieken die u leert zijn overwegend rustig en kunnen soms dieper zijn, bijvoorbeeld wanneer er aandacht wordt gegeven aan specifieke spanningsgebieden. Daarnaast is er aandacht voor de opbouw van de massage, de verzorging op en rond de tafel en uw eigen houding tijdens het masseren.

Natuurlijk is ook een stukje theorie niet onbelangrijk, dit geeft de manier van masseren een onderbouwing.

 

 

Welke onderdelen komen er aan bod

 

  • Het doel en voordelen van een massage
  • Klein stukje theorie
  • Indicaties en contra-indicaties
  • Opbouw en indeling van de massage
  • Houding tijdens de massage
  • Gebruik van kracht en eigen lichaam
  • Aanleren van verschillende technieken
  • Masseren van de rug, nek en benen
  • Nazorg

 

Voor wie is de workshop

 

Deze workshop is voor iedereen die wil kennismaken met massage en wil leren hoe je iemand een ontspannende massage kunt geven. 

 

Wat neemt u mee?

 

  • Warme sokken en eventueel slippers of sloffen
  • Draag makkelijk zittende kleding, waarin u zich vrij kunt bewegen.
  • Draag geen schoenen met hoge hakken.
  • Laat sieraden thuis en zorg voor schone handen met korte nagels.

 

Praktische informatie

 

De workshop duurt 3 uur en is inclusief materialen, koffie/thee en reader.

De workshop wordt gegeven  per 2 of 4 personen.